Home Nurse Academy GGZ Slimmer slapen met een smartphone?

Slimmer slapen met een smartphone?

  • 1 punt
  • 8 december 2026

Terwijl smartphonegebruik wereldwijd blijft toenemen, is het thema binnen de psychiatrie al te lang uit het zicht. Smartphonegebruik voor het slapengaan beïnvloedt de stemming bij veel patiënten met zowel een bipolaire stoornis als slaapproblemen, maar kan tegelijkertijd in zelfmanagementstrategieën ook ondersteunend zijn bij het inslapen.1 Wie een blik slaat op de huidige richtlijn voor bipolaire stoornissen2 en de zorgstandaard voor zelfmanagement3 komt bedrogen uit: smartphonegebruik wordt niet genoemd en blijft daarmee onderbelicht. Door de onderbelichte rol van smartphonegebruik is het voor verpleegkundigen een uitdaging hierbij goede begeleiding aan te bieden.

Leerdoelen

Na het bestuderen van deze collectie:

  • weet u wat het belang is om smartphonegebruik voor het slapengaan te betrekken in de bestaande zelfmanagementbehandeling
  • weet u dat smartphonegebruik zowel een ondersteunende als belemmerende (risico)factor kan zijn voor de slaapkwaliteit en stemmingswisselingen, afhankelijk van de toegepaste strategie
  • kunt u uw patiënt(en) met zowel een bipolaire stoornis als slaapproblemen betere begeleiding bieden bij smartphonegebruik voor het slapengaan
  • kunt u als verpleegkundig specialist uw leiderschap inzetten om de kennis en betrokkenheid van collega’s met betrekking tot smartphonegebruik te vergroten